孩子们拿去吧，这些加油鼓励的话，送给正在努力长大的你。你不必每天都表现得很勇敢，也不必每次都拿第一；认真尝试、愿意重新开始、能把心里的感受说出来，都值得被看见。遇到难题时读一读，取得进步时也读一读：你正在用自己的步子，走向更好的地方。
遇到困难时，别急着否定自己
“这道题现在不会，不代表你永远不会。”先把题目读慢一点，圈出已知条件，再试着写下第一步。答案也许不会立刻出现，但每一次思考都在帮你靠近它。
“做错了不是丢脸，是你发现了下一次可以改进的地方。”把错因找出来，比责怪自己更有用。下回碰到相似的问题，你会多一份经验，也多一点把握。
“觉得累了，可以休息一会儿；休息过后，你仍然可以继续。”喝口水、伸伸腰，整理好心情再出发。暂停不是放弃，照顾好自己也是一种本领。
“你不用一下子解决所有事情，只要先做好眼前这一小步。”书包乱了就先收好课本，任务多就先完成一项。小小的行动累积起来，就能让看起来很难的事情慢慢变得清楚。
“即使这次没有成功，你认真付出的部分也没有白费。”你学到的方法、练出的耐心、敢于再试一次的勇气，都会陪你走到下一段路上。
学习和练习时，记得看见自己的进步
“你今天比昨天多坚持了一会儿，这就是进步。”进步不一定很大，也不一定马上被别人发现。多读懂一段文字、多练会一个动作、多主动问一次问题，都值得为自己点个赞。
“不会的地方可以问，认真提问不是笨，而是愿意弄明白。”把不懂的地方说具体一点，例如“我卡在这一步”，老师和同学就更容易帮到你。开口求助，是解决问题的一种勇敢。
“你的节奏可以和别人不一样，只要一直在向前。”有人学得快，有人需要多练几遍；有人擅长表达，有人更会观察。别只盯着别人的速度，专心走好自己的路。
“练习时犯的小错，会帮你找到更好的办法。”弹错一个音，就把那一小节放慢；跑步时没跟上，就看看怎样调整呼吸。把目标拆小，再多试几次，你会发现自己真的在变熟练。
“请为自己的认真感到骄傲，不要只等着一个分数来肯定你。”分数能告诉你一部分情况，却不能说完你的全部。你愿意准备、踏实完成、发现问题后再努力，这些品质同样珍贵。
站在人群面前，也可以相信自己
“紧张没关系，勇敢不是一点都不害怕，而是害怕时仍然愿意试试。”上台前慢慢呼吸，先看向熟悉的面孔，再说出准备好的第一句话。只要迈出了这一步，你已经做成了一件不容易的事。
“你的想法值得被听见。”不必为了迎合别人而把话全咽回去。你可以礼貌地表达不同意见，也可以先想一想再回答。清楚、真诚地说出自己的感受，就是一种力量。
“如果刚才没做好，不用一直责备自己；下一次，你可以带着经验重新来。”每个人都会有发挥失常的时候。复盘哪里能做得更好，然后把目光放回接下来的机会，你依然有重新开始的空间。
送给正在长大的你
“你不需要成为另一个人，做真实的自己也很好。”你有自己的兴趣、脾气和闪光点，也有还在学习的地方。喜欢画画、爱运动、安静地读书，或愿意照顾朋友，都能成为你独特的一部分。
“你值得被尊重，也可以温柔地对待自己。”犯错时给自己一次改正的机会，难过时允许自己说出来；看到别人做得好，也不用因此觉得自己不够好。每个人都有不同的长处和成长时间。
“无论今天顺不顺利，都有人愿意陪你一起想办法。”遇到烦恼，可以告诉信任的大人；有开心的事，也别忘了分享。你不必独自扛住所有事情，求助和倾诉都不是软弱。
把这些话留在心里吧：你可以慢一点，可以重新来，也可以为小小的进步欢呼。愿你在遇到挫折时不轻易放弃，在取得成绩时记得感谢自己的努力；愿你一步一步长出信心，带着善意和勇气，去发现属于自己的天地。
